پاورپوینت تغذیه ورزشی,دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی,پاورپوینت درباره تغذیه ورزشی
پاورپوینت جامع بررسی تغذیه ورزشی 47121
پاورپوینت جامع بررسی تغذیه ورزشی
دانلود پاورپوینت جامع بررسی تغذیه ورزشی جهت رشته تغذیه در قالب 145 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
غذا مستقیما در رابطه با سلامت شخص بوده و سلامت اشخاص تامین کننده سلامت جامعه است.در همین رابطه است که آموختن تغذیه بسیار مهم است زیرا افراد از این طریق خواهند آموخت که چگونگی مواد غذایی خود را انتخاب نمایند و با چگونه با پول کم غذای مقوی و سالم تهیه نمایند چگونه عادات بد غذایی را به عادات کم غذایی تبدیل کنند.
گلوکزیا دکستروز قند خون (C6H12O6) جذب در روده کوچک وتولید انرژی، گالاکتوز به طور آزاد وچود ندارد از قند شیر حیوانات شیرده بدست در کبد به گلوگز تبدیل میشود و فروکتوزقند میوه( در میوه ها و عسل ،موز و انگور و انجیر ) سه نوع از مونوساکارید ها هستند.
کربوهیدراتی است که در سبزیهایی مانند سیب زمینی،ذرت ودانه ی حبوبات،ماکارونی ،برنج،شیرینی ها ،بیسکویت یافت می شود.عبارت کربوهیدرات های پیچیده توصیف دقیق نشاسته های گیاهان است زیرا تخمین زده شده است که قند های ساده موجود در مولکول نشاسته ممکن است از 300 تا بیش از 1000 گروه باشد
فهرست مطالب
برای رسیدن به اوج اجرا تغذیه ستون است
متابولیسم پایه
کربوهیدرات
گلوکز و گلیکوژن
گلیکوژن ماهیچه
گلیگوژن کبد
کربوهیدرات و ورزش
رابطه چربی ها با ورزش
نیاز روزانه به ویتامین ها
نقش کلی ویتامین ها در بدن
نقش ویتامین ها در فعالیت های ورزشی
چگونگی ایجاد تعادل آب در
نقش آب در فعالیت های ورزشی
مواد معدنی
تغذیه و ورزش
تغذیه پس از مسابقه
غذای پیش از مسابقه
تغذیه شب پیش از مسابقه:
رژیم غذایی ورزشکاران
انرژی مورد نیاز ورزشکاران
هفت قانون صحیح خوردن
چه اندازه باید غذا بخوریم
دانلود رایگان فایل پاورپوینت جامع بررسی تغذیه ورزشی
لینک مستقیم پاورپوینت جامع بررسی تغذیه ورزشی
پروژه درباره پاورپوینت جامع بررسی تغذیه ورزشی
مقاله با عنوان پاورپوینت جامع بررسی تغذیه ورزشی
تحقیق درمورد پاورپوینت جامع بررسی تغذیه ورزشی
پروپوزال - پاورپوینت جامع بررسی تغذیه ورزشی
پاورپوینت رایگان پاورپوینت جامع بررسی تغذیه ورزشی
